Vægttabsforløb hvor du kan følge med
Har du brug for hjælp til vægttab?
Er det blevet tid til at gøre noget godt for dig selv? Kunne du tænke dig at tabe dig og få en sund livsstil med masser af energi og overskud? Så kontakt mig og få professionel hjælp til vægttab.
Hos Ninas livsstilsændring kan jeg både hjælpe dig med personlig træning og kostvejledning. Du har også muligheder for hjælp til at tabe dig uden at træne, hvis du hellere selv vil træne på egen hånd, eller hvis du udelukkende ønsker at ændre dine kostvaner.
Mine klienter til vægttabsforløb kommer typisk fra Ikast, Herning, Brande og andre omkringliggende områder.
Hvad er et sundt vægttab?
Har du allerede prøvet en masse forskellige slankekure uden held? Måske har du tabt dig, men taget det hele på igen – og måske endda mere til? Jeg kan hjælpe dig med et vedvarende vægttab, men du skal være indstillet på, at det tager tid.
Det tager nemlig tid at ændre sine vaner, sin kost og sin livsstil generelt. Det tager tid at tabe sig det ønskede antal kilo på en sund måde – uden at du kommer til at tage det hele på igen, når forløbet er overstået. Derfor varer et forløb hos mig typisk min. 90 dage.
Vælg mellem to forskellige vægttabsforløb
Jeg tilbyder to forskellige vægttabsforløb, så du kan få lige netop den hjælp til vægttab, som passer til dig og din hverdag.
Forløb 1: Vægttab uden træning
- Kostplan
- Arbejde med din målsætning – hvad er det, du ønsker at opnå, og hvor er du i forhold til målet?
- Vi mødes hver 14. dag til bodyscanning og får en snak om scanningen og eventuelle ændringer
Pris: 4.000kr.
Forløb 2: Vægttab med træning
- Kostplan
- Hjemmetræningsprogram hvis ønsket. Prisen kan variere.
- Coaching i adfærd
Pris: 5.000kr.
Jeg gør det simpelt at nå målet
Min hjælp til vægttab baserer sig på, at det skal være simpelt. Det øger succesraten og gør det samtidigt nemmere og mere overskueligt både at komme i gang og at fortsætte livsstilsændringen.
Kontakt mig hvis du ønsker mere information om de forskellige vægttabsforløb og priser.
Jeg ser frem til at hjælpe dig.
Du er også velkommen til at høre mere om mine andre tilbud heriblandt: