Livsstilsændring der er til at overkomme

Lev det liv du gerne vil leve

Drømmer du om at ændre din livsstil? Måske kunne du tænke dig at tabe dig, men ved ikke, hvor du skal starte, eller hvordan du skal nå dine mål? Måske kunne du tænke dig at leve sundere og komme i form? Hos Ninas livsstilsændring hjælper jeg dig gerne med at komme i gang og med at gennemføre din livsstilsændring. Mine klienter kommer typisk fra Ikast, Brande og Herning, men jeg kan også hjælpe dig, hvis du kommer et andet sted fra.

​

Hvordan laver man en livsstilsændring?

Man kan lave en livsstilsændring på mange forskellige måder. Det afhænger bl.a. af, hvad det er, du gerne vil ændre i dit liv, og hvad din målsætning er. Uanset hvad dine ønsker og drømme er, så kan det være en rigtig god hjælp til livsstilsændring at få coaching og at arbejde med sine skygger. Det kan du læse mere om her.

​

Når man skal ændre sin livsstil, så skal man være indstillet på, at det kommer til at tage lang tid. Derfor tilbyder jeg også kun forløb af minimum tre måneders varighed. 

Jeg har simpliciteten i fokus

Jeg har altid simpliciteten i fokus, når jeg skal hjælpe til i forbindelse med en livsstilsændring. Det skal være nemt og overkommeligt. Hvis du ønsker at tabe dig, skal du ikke ud at investere i en masse mærkelige varer, som du ikke normalt bruger. Du får heller ikke nogen opskrifter, for jeg skræddersyr en plan til dig ud fra den kost, som du allerede spiser. Maden skal kunne spises sammen med resten af familien, fordi der netop er tale om en livsstilsændring.

​

Kontakt mig og hør mere om hvordan jeg kan hjælpe dig

Du er altid mere end velkommen til at kontakte mig for at høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig eller for at høre mere om mine forløb. Jeg tilbyder både coaching, personlig træning, kostvejledning og kropslige behandlinger, og sammen finder vi frem til det, der skal til for, at du kan gennemføre din livsstilsændring.

Du er også velkommen til at høre mere om mine andre tilbud heriblandt:

• Kostvejledning
• Wellness massage
• Coaching og Skyggearbejde
• Hjælp til vægttab